神马品牌网吉林市永吉县电费标准:弹跳的答案
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 13:59:49
为什么这么多的答案都一样？
最主要就是坚持!!!
蛙跳。。。。
琛筋。。。。
压腿。。。。。
持之以恒就可以。。。
我这样练了一个月。。。。。
已经可以摸到篮框了。。。。
我不到170。。。。。
想练弹跳?我一个"老师"告诉我..找一个操场然后围着操场练习蹲跳..手背后..练习一个月 以后你可以惊喜的发现你的弹跳力增加了..就这么简单..但是很苦..看你有没有毅力和信心了..
你说的是小孩子玩的篮框吧!!!!!
自己满意为止
多跑
多跳