爱丁堡教育学:我的睡眠问题

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/08 01:53:14
我睡眠总做梦,以前睡眠很好!可自从工作以后就经常的做梦。

一般与休息不好,和劳累是相关的,可以服用六味地黄丸 进行调节的!
其实做梦属正常情况,建议睡前做一下身心的放松,不要压迫胸口。