神马品牌网萨塞克斯大学国际大一:走路小腿疼是什么原因？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 10:37:36
运动初期的正常发应,运动后一定要做肌肉放松,作一些拉伸运动可以让小腿的线条更美.运动的时间要成递增,第一次不要投入时间和体力太多,应该逐步增多.不过坚持最重要,等你过了运动初期,肌肉就不会酸痛了.
这是当然的！！你是不是在走路前一两天时，跳过蛙跳？或做过需要用到腿的剧烈运动？那样肯定会酸，因为使用过渡了，不过锻炼锻炼就好了！！习惯嘛！！
听了你的补充，不会是患上了骨质疏松症了吧