合肥市继续教育网:有什么好方法能够长胖点而不影响健康??

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/11 00:43:58

多吃肉,西方人体质比东方人好,他们是吃肉的而我们是吃草的。

喝酒吃肉

你是个女孩的话就好办,可以多吃水果蔬菜,也吃点饼干什么的,高热量的食物,如果是男孩,那就做体育运动,生活要有节奏,不要过太过复杂的生活就行,