神马品牌网湖州建工集团有限公司:心里特烦怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 12:28:34
我今天特别不顺，干什么都不对，觉得所有事情都很糟，没有意见开心的事，心里特别乱，烦得要命，中午饭也不想吃，我有什么办法能好过一些。
说一下俺的办法吧,希望您能开心
第一,找知心的朋友去聊天,古今中外,天南海北,三教九流,什么都可以去扯,尽情的发泄,直到聊的饿了为止,朋友嘛,就是让你开心的.
第二,去做助人为乐的事.去外面逛逛.见到需要帮助的老弱病残孕等等,主动帮一帮,看到他们的微笑,听到感谢声,特舒服.
第三,买一大堆吃的,大吃一顿,
以上是我常用的办法,希望对您有用.
你可能是喜欢一个人了吧!以前我也是这样,暗恋一个人,但不敢表白,所以就很烦.
你可以做一些其它的事,分散注意力,尽量使自己高兴.
你可以听一些悠闲的音乐,只是音乐!葫芦丝最好不过了，听的时候什么也别想，你可找一个舒适的姿势，放松心情！只做这些．
理理情绪,从根本上解决掉,没有什么事是大不了的,祝你早日开心起来!
找个朋友聊聊发泄一下
听歌 作运动