06微冲弹筒:原地踏步有利于减下半身吗？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 01:36:17
由于没有场地进行跑步，所以只能在房间运动那么原地踏步或者高抬腿效果怎么样？
怎么老是长篇大论的。。是不是骗取分数啊。请不要给我这种东西。。

原地跑步的方法可以减肥哦~这个是确定的，全身减下去下半身自然也会跟着减哦：）但每次运动时间要坚持在30分钟以上才比较好~加油~

原地踏步有利于减下半身吗？ 怎样饮食有利于下半身减肥? 原地踏步跑能减肥吗? 下半身肥胖怎样减？ 怎样减下半身 减下半身 救民阿 怎么减下半身 怎样减下半身呢 如何减下半身 转呼啦圈可以减下半身的赘肉吗？？