神马品牌网关于黄山毛峰的诗句:大便困难怎么办？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 08:38:53
本人今年19岁，感到很自卑，应为本人脸部右边脸的颧骨和肉感觉比左边都多出一点 也不是他明显所以我 走在路上不敢抬头 尤其遇上女孩子更是自卑，还有本人 感觉排便很是难过，要等待3～5天才1次，每次我都要受尽折磨，我想要1天1次定时排便，每次都舒畅． 请问2个问题谁能帮忙解决 越快越好，有情人打我电话81607349谢谢
问题是我每次排便时总想着快点～ 快点～ 舒畅点 但是就是快不了 难受死了 我感觉排便 要心情好 跟找感觉一样 感觉到位了才行 但是我很少能做到～有没有 手术能 让人 每天1次便 1蹲下就跟拉西一样 很快就能下来 1辈都能保持舒畅的手术啊？？？
问题是我每次排便时总想着快点～ 快点～ 舒畅点 但是就是快不了 难受死了 我感觉排便 要心情好 跟找感觉一样 感觉到位了才行 但是我很少能做到～有没有 手术能 让人 每天1次便 1蹲下就跟拉西一样 很快就能下来 1辈都能保持舒畅的手术啊？？？
你那叫便密，多吃蔬菜，水果。尤其是带绿叶子的菜]
自卑的心理一定要克服。你用下面的关键字：“克服自卑心理”“治疗便秘”在百度的搜索框中搜一下好了。
每天早晨起床第一件事，先喝一杯蜂蜜水，开始的时候浓度可以高一些，一杯水两三勺蜂蜜，正常以后可以加一到两勺，坚持下来肯定管用
蜂蜜，减肥茶，果导片
保持好的心情，尽量别让自己有压力！
再做到上面说得食疗，就会很有效果！
心情，心态很重要，
不要经常紧张！
特别是无缘无故的紧张！
可别乱吃所谓的减肥药.适当运动+早晨一杯蜜水，晚上一杯开水，很有效的。