神马品牌网秋天田园诗词大全100首:求助各位哥哥姐姐
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 06:27:08
我不知道是患了抑郁症还是社交恐惧症？我整天没精打采的，怕见人，怕见熟人。对集体活动感到非常恐惧。人一多面部表情就失态，大脑一片空白，不知要说什么。一个认识还可以，但还是不自在，看着别人的脸，笑容维持不了几秒就变成了苦笑、恐惧，弄得我很难受，人家也不好受！这对我的人际交往产生很大的影响。拜托大家帮帮我把！
那你更应该多交流一些朋友 平时多看书 多记得一些语言 试着跟别人说一些幽默的话 自信自然而然的就有了
没事对着镜子练习笑，告诉自己：我的笑容很美。有了自信可能会好一点。
给自己21天的时间,每天早上起床对自己说:"我是最棒的!"坚持21天!把不开心的事情用笔记本记录,然后就忘掉,这样一定行.
女孩子吗？
告诉自己
你是最好的
看看出水芙蓉中
老师对学生说的话
也许会有感触的