赞美家乡的诗词:怎么瘦盆骨呢?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 10:07:12
我只有15岁...可是盆骨就特别大~`
要怎么样才能瘦呢~`
``当然除了削骨和做手术之类的
我想知道的是用运动方法或者按摩等自己能解决的方法!

对~~是推骨..好像叫摸骨

摆腿!
前后摆,每天2组,每组20下
左右摆,如上
选择减肥霜按摩

推挤,SHE就用这个方法的