中国现代儿童诗歌大全:请问蔬菜炒蛋的热量高吗?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/07 19:13:11
如果一个人吃蔬菜炒蛋的话应该放几个鸡蛋?

1,2个足够了
主要是蛋白质,热量一般

主要热量来自于油,一个普通的水煮蛋的热量才是炒蛋热量的一半不到,所以要么少放些油,要么干脆不要吃炒蛋,吃煮的。