中国经济发展作文:过年了,肯定要大吃大喝,应该注意什么,怎样吃才不会发胖呢?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/08 04:50:31

千万不要大吃大喝,发肥先别提,重要的是对身体健康有害,建议你合理搭配,寿命最为宝贵的

少吃多餐,这样你就不会怎么饿,那自然就不会多吃了~还有在吃饭前吃个水果先垫垫肚子~这样也就不会吃那么多的.

看人了 以前我小时候 读1-2年级的时候 每次吃得涨涨的都没问题(人小是这样的)
我看过电视 容祖儿请人吃饭的时候 就老帮人夹菜 。她说这样他会觉得自己吃过了 呵呵

不要太贪吃了,和平常差不多就好啦。一定不胖的

早上吃少,中午吃好,晚上吃饱!
其他时间不吃零食!
肯定不胖!!!

节食