ecshop底部信息修改:早餐牛奶+鸡蛋,有时加点水果,这样营养好吸收吗?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/05 14:15:24

再加点碳水化合物,吃点饼干就行,
这样的话牛奶中的营养才能国更好的吸收,为身体所用

好啊!~~但要注意 牛奶和橘子是不可同时吃的哦!!~~
它门在一起吃会拉肚子的!!~~
前几天早餐+水果吃时也许会不太舒服 过几天习惯了就会好的!~~

早餐要吃主食的,这样更完美