神马品牌网饮水机内胆怎么拆开:我生了孩子后，跑步或激烈运动，为什么经常有尿失禁现象？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 10:44:20
应该怎样治疗呢？是物理治疗好还是药物治疗了呢？
不是病,你每天坚持练习站姿.用不多长时间就会好的.况且你很年轻嘛.听一位老师说,50岁60岁的都练好了.
主要是收腹,卷臀.
具体做法:
双脚并紧,双腿相吸,收腹,提卷臀,立腰,扩胸,沉肩,梗颈,头正.每天坚持10分钟左右,会有效果.
应减少激烈运动，然后再慢慢加强。
好可怜，您也这样了，这样的妇女占40%呢。赶紧治，到大医院。应该是物理治疗。