神马品牌网废旧钢材收购:近段时间我老是失眠，这是为什么？有什么方法可以克服吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 08:51:36
我以前都不会失眠的，就是来到这公司上班以后才开始。现在已经是越来越严重了，而且不停的做梦不停的醒来，醒来又很快睡着，整晚上就是这样反反复复的醒来、醒着，醒来、睡着，但都是一直的在做梦。我感到我真的快承受不了了。精神真的是好差，情绪也好差。能不能告诉我这是为什么吗？
生活压力,人际交往都会影响睡觉,你需要静下心来就会好的
没什么大不了的，睡不着觉就听音乐呗！我经常是广播响到第二天早上醒来！虽然浪费了点电，但对付失眠总是要付出点代价的不是吗？
不要总想着以前睡不着，今天一定要睡着，或者如果睡不着会怎样怎样等等，因为你会有心理压力，越想就越睡不着。什么都别想，睡不着就起来坐一会儿，别强迫自己。你可以试一下一些药品，安神的。
祝你早日好起来；）
我最近也是这样，所以希望有个好答案~~~