代申请微信公众号:舌苔厚重~！！嘴有异味怎么治疗？？

http://www.smmu.edu.cn/zykj/~czzyk/jichu/shezhen/001.htm
http://www.39.net/Treatment/jktx/jkkd/97892.html
舌苔的形成，是因为舌黏膜上丝状乳头不断生长，睡眠中唾液及咀嚼的机械摩擦停止，使得早晨看到舌苔会较厚。如果整天都是厚厚的，是舌的自洁作用无法发挥功能，可能有以下可能：1.外感发热;2.精神压力;3.消化系疾病，如便秘;4.张口呼吸;5.吸烟，口腔卫生不良，口腔炎症。

以上是一般考虑方向，提供参考，因为舌苔在中医是有重要诊断价值，但是其它还包括舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色、舌下静脉血管颜色、粗细、舌体黏液厚薄、以及流动性、口中味觉反应，以上都是必须考虑的，才能决定全身体质的偏向，来解决舌诊所反应的整体现象。

在夏天可用以下泡茶方：

1.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱

2.如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。

3.适量开水冲泡，待凉即可饮用。

生活上注意很简单，就是不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，那会使脾胃的阳气更加衰弱。

舌苔厚是胃气厚重的表现,你要自己看一下是厚腻还是很干呢?若太干可以多饮水,口容易干也说明脾的功能受到了影响或损伤;若是厚腻,就是有湿邪.还有要看一下舌苔是黄色还是发白,黄色是有热,白色是寒相.
其实不用吃药的,你可以试一下饮食调理.若舌苔黄腻,则是有湿热,你可以多吃一些去湿热的食物,如冬瓜,以及其他绿叶蔬菜,少吃辣椒,以及肉类,水果可以吃香蕉,水梨都可以,苹果也可以,苹果是平性水果.若是白腻舌苔,就一定要注意胃口的保暖,还有不要吃冰淇淋等寒凉的食物,可以喝姜糖水,姜是可以暖胃的,如果不喜欢姜的味道,可以吃些温性或热性的食物,如牛羊肉等,水果可以吃苹果,龙眼肉等.
如果你感觉吃东西后不好消化,或没什么胃口,说明你的脾胃功能受到一定的影响,你可以先吃些白米粥,很养胃的!
如果你还觉得不好,或想服用一些药物,你可以服用四君子丸(中成药),对恢复脾胃功能,益气的功能也比较好

【舌苔】舌面上的一层苔状物。观察舌苔的变化，可以推断病情，有助于了解病邪的深浅，津液的存亡，为辨证的依据之一。正常舌上均有白色薄苔，是由胃气所生。病理的舌苔，则因病邪外侵或内有停痰食积影响所致。诊察舌苔，主要从颜色、津液、厚薄、形状和分布等方面的支化，并须结合舌质来分析，同时要注意由食物或药物染色造成的假象。近人认为正常舌苔由舌的丝状乳头末端的角化树及其空隙中的脱落角化上皮、细菌、食物碎屑、渗出细胞及唾液构成。舌苔敝厚可因病后食减，舌的机械摩擦减少，或因发热失水、唾液分泌减少等，影响舌的自洁作用，引起丝状乳头延长所致。舌苔由白变黄，多由丝状乳头增生、角化增剧、细胞浸润、血管扩张及含菌量增多所致，与炎症感染、发热及消化功能紊乱关系最大。苔色变黑多因丝状乳头增生更甚，出现黑棕色角化细胞以及黑色莓菌增殖所致。此时的病理改变多扩展到粘膜下层。高热脱水，炎症感染、毒素刺激、胃肠功能紊乱，霉菌感染以及长期应用广谱抗菌药物等，都与黑苔的发生有关
舌象特征：
舌苔干湿适中，不滑不燥，称为“润苔”；舌面水分过多，伸舌欲滴，扪之湿而滑，称为“滑苔”。
舌苔干燥少津,甚则舌苔干裂，称为燥苔；舌苔干而粗糙，如砂涩手，称为“糙苔”。
临床意义：
舌苔润燥主要反映体内津液盈亏和输布情况。
润苔：属正常或风寒表证、湿证初起、食滞、瘀血。
滑苔：为水湿之邪内聚的表现，主寒、主湿。〔举例〕
燥苔：提示体内津液已伤。多属高热、吐泻伤津。〔举例〕
糙苔：可由燥苔进一步发展而成，多属津伤已极。
总之，舌苔由润变燥，表示热重津伤，或津失输布；反之舌苔由燥转润，主热退津复，或饮邪始化。

早上刷牙的时候用牙刷也刷刷舌头；
平时注意饮食要荤素搭配；少吃太辣和太凉的；
多喝水，喝一些茶饮比喝白开水要好一些；
睡眠要充足；
心情要好，不要太压抑。
时间长了慢慢就会好了。

弄一点茶叶在嘴里嚼,可以去异味.

吃口香糖