南开大学图书馆电话:怎样给胳膊减肥?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/09 07:13:09

应该跳绳可以......

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明天高举胳臂10分钟 。。平时拿瓶矿泉水上下的举。。很有效的

打羽毛球可以减胳膊,我有试过哦,很有用的!