神马品牌网手机如何贴膜:学功夫最基本的是什么？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 15:06:10
也就是说学功夫的起步在哪里？该从哪里练起？
首先要练童子"功",所谓功夫,就是要拿你的童子"功"去攻击少"妇",速度,力量,技巧,攻其不备,闪其攻击,要知武德,识其真理,讲究的是物理逻辑,知文善用,
首先，练习中国的武术是件好事！本人强烈鄙视练习外国东东的那些败类！
练武术不管你多大了首先要练习基本功，弯腰、压腿、扎马、力量练习等，都是有讲究的。最好练习传统武术，让老师傅好好知道你一下。
练什么功法，就要看你的身材、特点、等身体因素了。不过要是练太极、形意、八卦，是必须练的，要是力量型就练，出招有力的拳法。要是灵巧型的，练习四两拨千斤的拳法！
器械也是一样，我想你120斤的体重该不会练习向锤这种兵器吧！
锻炼身体
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先提高自己身体的体质,每天跑步,负重跑步.然后连基本功.训练壁力腿力听力眼力.以及应变能力.接着学习一些基本的腿法,拳法和一些搏击的要领和擒拿.学会之后还要学会挨打.久而久之,只要坚持不懈.你就是个武林高手~
有耐心 有恒心 有毅力...
功夫，其实有很多。重要的是你的身体，你要是想学太极那样的就要先练习静心凝神此类内家功多以修身养性为主，若要防身就要在学会动作以后慢慢体会若何运用，但也要有一定的身体条件，切不可以卵击石。外家功多是用自己的身体条件来克制敌人，这样的很好看，但很难练习。要是你想武术，都要先扎马步，压腿，下腰，练气（学习调整呼吸的方法。跑步就可以，但要慢跑，逐渐减少自己的呼吸次数，但不要憋气）。
毅力、马步 、负重跑步！
有耐心 有恒心 有毅力