神马品牌网淘宝帐号注册时间:我有高血压，现在在吃降压药，血压依然不是很稳定，请问吃些什么菜可以起到降血压的作用？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 01:44:55
降血压食疗法
黑木耳——用清水浸泡黑木耳一夜后于屉笼上蒸12小时，再加入适量冰糖，每天服一碗可治高血压、血管硬化等。
荸荠——荸荠、海蜇头（洗去盐份）各3060克，煮汤，一日2 ～3 次分服，可治疗高血压。
芹菜——患高血压引起头痛、头胀的病人可常吃新鲜芹菜有很好的效果。
葫芦——鲜葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次半至一杯，一日两次，有降血压的作用。
绿豆——绿豆有高血压患者很好的食物药品，不仅有助于降血压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
蚕豆——新鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，治疗高血压、鼻出血。
西瓜——西瓜翠衣、草决明子各9 克，治高血压。
莲子——莲子心有降压，强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是莲子心12克开水冲泡代茶。
http://www.mianyang.net.cn/life/cate/sl/005.htm
http://www.xyxy.net/jbzt/neike/xnke/gxy/yshl/20030901164534.htm
http://www.2137c.com/ysbk/6/2/2005/06/2518483027.htm
http://www.fesco.com.cn/ReadNews.asp?NewsID=8840
http://www.bjmy.gov.cn/service/tour/leftlint/leftlint13849.htm
http://www2.zzu.edu.cn/lituixiu/show.aspx?id=195&cid=12
所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。
我父亲血压也高，平时常吃醋泡生洋葱，可以试试。
另外降血压药物对人体有很多副作用，例如伤害牙齿。