游侠盒子下载官方:遗精频繁怎么办?

频繁遗精怎么办

　　男子进入青春发育期后，生殖器官会每时每刻地产生包括精子和精浆两种成分的精液，并且不断地在输精通道里积聚。俗话说"满则溢"。精液在积聚到处于饱和状态时，便会通过遗精方式排出体外。一般来说，健康的未婚男子每月有一、二次遗精，有时稍多几次，这是正常的生理现象。如果遗精次数频繁，几天发生一次或一个月发生4次以上，以及婚后有了正常的性生活，还多次遗精，那就属于不正常了。
　　发生频繁遗精有哪些原因呢？第一，精神与心理因素，缺乏正确性知识，思想过多集中于性的问题上，或经常沉湎于色情问题，致使大脑始终处于性的兴奋状态。第二，疾病因素，主要是外生殖器病变及下泌尿道疾病，如包茎、包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。第三，体质因素，并非有什么疾病，只是体质较差或过度疲劳，造成神经、内分泌功能一时性失调。第四，生活因素，如喜欢热水浸足，穿着紧身衣裤，入睡后盖被太暖，睡觉时玩弄性器官等。
　　毫无疑问，正常的遗精并不会给身体带来有害影响，但如果频繁遗精，对身心健康都有害处，会出现精神萎靡、头晕乏力、腰腿酸软等现象。可见，发生频繁遗精应该针对诱发病因加以克服，并且可采取如下一些具体据施：
　　1．
　　参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，婚后建立规则的性生活方式，杜绝性思念与性幻想，努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来，分散在性问题上的注意力。
　　2． 注意性器官卫生，养成经常洗涤性器官的习惯，及时治愈性器官与下泌尿道的疾病。
　　3．
　　调整睡眠习惯，不穿紧身衣裤入睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前切忌热水长久浸足，睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。
　　4． 适当服用药物，如安定、利眠宁等镇静剂，六味地黄丸、金锁团精丸等中成药。
　　值得一提的是，频繁遗精往往会阶段性发生，也就是在某段时期频繁发生，隔些日子就减少或正常了。长期频繁遗精者不多，通过上述处理多半能缓解，治愈后也不会对性功能、生育力带来影响，因此不必忧心忡忡。否则思想上过分焦虑，成为一种不良心理因素与精神刺激，对克服频繁遗精反而不利。

　　纠正频繁遗精的六个方法

　　健康未婚男子，每月有1－2次遗精，符合正常生理规律。如果未婚男子遗精次数过多，或婚后有了性生活，仍然多次遗精，例如每月在4－5次以上，都属于频繁遗精，应视作是性功能方面的一种病态。

　　克服频繁遗精的方法很多，包括如下几种：

　　（1）正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　（2）建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　（3）注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　（4）调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　（5）及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

　　（6）适当使用镇静安神的药物。

每天打飞机3次，看你还有没有遗的。

看医生

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