中央电视台购物网:急急急?来月经期间吃冷的东西[水果,喝冷水之类的 ]会延长经期吗?

月经期间盆腔的血量增多，有些人会感到下腹发胀、下坠或胀痛；如有血块排出或大片内膜排出时，子宫会发生强力收缩，引起剧烈腹痛；也有少数人在月经期间抵抗力降低、容易发生感冒。因此，注意下述月经期卫生等事项是很必要的。
1. 保持外阴清洁，以减少感染机会。每日洗外阴1次，禁止性生活、盆浴或游泳，防止上行感染,可以淋浴。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4. 应避免过强的体力劳动。例如挑担、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒适感。
5. 腹痛严重或流血太多时，适当休息，并请医生处理。
月经期胃肠功能常会发生轻度改变，如有人便秘，有人则腹泻，有人不想吃饭，有人恶心。因此，在经期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸烟饮酒。有的人月经来潮期间不敢吃水果和生冷食物，其实西医认为关系不大，再冷的东西到了胃肠道也都变成温暖的了。平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期进生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。

女生月经来时为 何不能洗头?
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人
因为问他们∶为什么不行？
没人回答得出来，只说∶那是以前人经验累积的告戒，
不听的话，以后老了你就会知道！
所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，
没有象我们现在有吹风机，洗好马上吹干，
应该就没事了 … 想不到 … … 看了这篇文章后，
才知道不是有没有吹干的问题

各位不论你是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了
男生也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观 念才是!
台湾的女医学博士庄淑旗女士，在日本留学潜心研究发现，
她以中国医理的根基研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月信来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。

由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月信期间生理调理的方法，在日本发表改善月信期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者， 因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。
现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救， 这个方法就是，在月信期间不能洗发，她说古老的时侯，妇女们都知道月信期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说∶以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。

因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月信来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之， 则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法

会,吃酸的东西还会容易引起痛经.所以月经其间应不吃酸,辣,生冷的东西,还有糖水,吃了糖水也会令经期延长.