神马品牌网微信京东取消退款申请:松子煮过后会不会散时营养啊？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 14:23:41
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松子，性平，味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。
松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙、磷、铁和不饱和脂肪酸等营养物质。
松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。
松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。