广州锦绣联合商务大厦:影响跳远腾空的因素

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/07 03:51:28
身高1.65米.

腿的发力不正确,上肢和腿的协调动作没有很好的配合,也有点先天因素!

1需要比较强壮的双腿和良好的身体协调性
2向前上方45度跳

不是身高的原因。我1.73m,但我摸高在3.15m,主要是腹肌和腿部力量的原因。

地心引力

人。
要好好训练(要有好教练)

我也想知道可能是要多多练习