神马品牌网金鱼图画学生作品大全:(急)进来了就可以天天快乐！帮帮我！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 07:06:12
我是一个快18岁的男孩,但是现在体重是180到190之间.我希望有朋友给我说说有用的减肥方法!让我可以找到自己的女朋友和自己的工作!谢谢大家了.我为了体重的事到现在一次恋爱都没有过!工作也不好找!希望大家有办法的可以帮助我一下谢谢了:(
我觉得主动点儿挺好
早 午 晚按时吃饭~放弃零食~!~
胖人喝凉水都能长肉，别太在意，只要多多多多多多多多多多多多多多多多的做运动就好！！必须是坚持不懈的！！！！1
每顿都吃饱，尤其早饭和午饭，晚饭少吃点，但别到夜里饿了再吃就白费了，多喝水和体育运动
再有就是吃饭吃自己不愿意吃的，吃几口就不愿意吃了，先把胃饿小，以后就好了
要坚持哦！！加油
男生当然是运动了！多去参加一些集体运动撒！像什么篮球啊，足球啊，羽毛球也不错撒，再不就去跑步！不要天天呆在屋里，这样不动就要长肉的！然后你只要调整一下你的饮食就可以了！如果铁了心没有办不成的事！要相信自己撒！
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