神马品牌网香菇菌褶发黑还能吃吗:我怎么能不紧张呢?我怎么总习惯紧张呢?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 03:36:13
紧张的我脑袋总疼
经常提醒自己松开紧皱的眉头，在一些场合提醒自己深呼吸，经常提醒自己我很安全死不了，经常提醒自己车到山前必有路。
差不多一两个月下来你就会好多了，先试试看吧，希望对你有帮助。
年轻人，放轻松点~~~~~
自己看开点！一定要认为自己是最好的！多和朋友参加社交场合！就好了！有什么紧张的呢！不用理会别人的看法。最重要的是自己开心就好！你说对不对！！！呵呵
好好问问自己，你到底紧张什么呢？对症下药啊．如果没有什么原因，那就更好办了，想的简单一点，轻松一点，告诉自己没什么好紧张的．听音乐，和朋友聊天，一边吃零食，一边看小说或电视，很不错哦．人生在世，最重要的是开心，不要为一些事太伤神了