方字旁的字有哪些字体:有什么办法可以治疗便秘

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 08:53:02

治疗便秘的方法:多吃水果如香蕉等,多吃水果,多吃粗纤维食物(但要多喝水),保持每天心情愉快。心情不好也会便秘的哟

每天按时排便,多吃粗纤维食物,临睡前麻油调蜂蜜开水冲服,起润肠降火作用。

每天在相同的时间去大便,不管有没有,坚持下来就好了.
是很简单的办法,就看你能不能坚持了,一般如果坚持做到,半个月会有效果.

最简单的是喝蜂蜜水.