神马品牌网麻将实战兵法:如何有效的减大腿和服部的坠揉??
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 06:58:28
各种减肥法的比较：
减肥药
效果:可迅速减轻体重
缺点:容易吃到不良药品而失去健康
外科手术:截肠，抽脂
效果:可迅速减轻体重
缺点:费用昂贵,而且为了减肥吃一刀子总有点后怕.
饮食疗法:减肥茶,苹果餐,琼浆玉露,高蛋白饮料,瘦身汤
效果:长期使用,可减轻体重
缺点:长期使用,易导致营养不均
美容物理法:三温暖,低周波电子
效果:可立刻减轻体重
缺点:水份流失,而非减脂肪
瘦身中心:代餐,韵律操,参加健身运动(或举重)
效果:不但减轻体重且可练就健美身材
缺点:花钱,花时间,但值得
瘦身器材:脂肪运动机瘦得快
效果:可减轻体重但须配合别的运动
缺点:花钱也值得
跳跳健身操吧
最好的还是运动减肥啊
药什么的别乱用
呵呵!
我们算是天涯胖胖人了!
我能帮助你的就是劝你多锻炼!