神马品牌网幼儿园中班数学教案ppt:冬天晚上睡觉脚一直都很冰?进来看下!
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 01:13:01
请问有没有什么办法可以让自己的脚晚上睡觉的时候不再那样冰凉?谢谢拉,
好好说有追加的分哦!!!
好好说有追加的分哦!!!
我也是这样的
白天出门记得穿厚一点的棉鞋
睡前用热水泡脚，水凉了再加热水，多泡一会
钻被窝以后弄个热水袋或者电热煲暖着脚
这样就感觉好多了
放一个暖水袋放在脚下，那样效果会很好的．
等脚暖热了，水还温，你也就睡着了
睡前烫脚＋下肢运动
有个很简单且实用的方法，我也是这样的。
用很烫的水慢慢把脚放进去泡，直到水变温，脚也会被泡成红色，全身都会觉得很暖和。
冬天皮肤较干，泡后擦点凡士林，滋润效果不错，然后套上薄薄的丝袜钻进被窝，就可以美美地睡个暖和觉了。
用电热毯或热水袋这一类的东西暖脚.
你的血液循环不好,建议加强运动和锻炼,睡觉前用温水泡脚,如还是不行的话,就放在他(她)身上暖暖吧