神马品牌网儿童简笔画鞭炮:枸杞泡茶喝，枸杞是不是要吃掉？还有其他食法吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 23:58:37
枸杞泡茶喝，枸杞是不是要吃掉？还有其他食法吗？
枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药,很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤。常吃枸杞子能“明目、坚筋骨、耐寒暑”。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
你不想吃的话可以不吃啊,因为它的味道都泡在水里了.枸杞也可以煲汤的.
吃不吃掉无所谓,煲汤煲粥都可以.
比如,鸡汤,甲鱼汤,或是红枣枸杞粥都很不错.
你不想吃的话可以不吃啊,因为它的味道都泡在水里了.枸杞也可以煲汤的
建议你吃,好东西全在里面
泡酒，也不错呀~！生吃也挺甜的，煮粥也行呀，还有炖鱼。