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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 08:28:52
药补不如食补，在日常生活中多吃些含钙的食物是最好的。例如：虾皮，海带，肝类，带壳（皮）的海产品等，贵在坚持，天天吃点绝对有益。
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