神马品牌网书画装裱的意义:怎么才能加强运球啊？？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 15:48:57
如题啊
急哦 本人弹跳投篮都不错
就是运球很垃圾
急需帮助！！
PS 不要从网上摘 我都看过了 没啥用
急哦 本人弹跳投篮都不错
就是运球很垃圾
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每天把运球的基本功都好好的专心去练
加大运球的次数
像有的NBA球星在上学事是去上学的路上用左手运球回家的路上用右手运球 到了球场就练习完各种的运球后才去打比赛的
不要及的去比赛
基本功最重要的
终知就是加大运球的量就绝对没问题的
找个班
没啥技巧!就是练!运多了就好了!我原来运球也很次,现在好多了!!
练，当你把工夫下到时就是你收获的时候！要对球要感觉不要操之过急！
运球是基本功,主要靠练习.
1.原地运球模仿练习，体会手、手臂动作。
2.原地高运球或低运球练习，体会手指手腕上吸下按的动作，以及手触球的部位和控制球。
3.原地体前左、右手交替运球，体会换手时推拨球的动作和按拍球的部位。
4.原地体侧前后运球，体会前推、后拉运球时，手按拍球的部位和用力。
5.左右手,都要练.
之后,就改成行进间的练习.
自己练，注意自己的感觉，要用感觉来练，会快些