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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 12:13:04
青春期之前的注意营养和做拉伸运动（我就是这么长的，原理很简单，拉伸胳膊就可以，因为胳膊加体宽也是身高），青春期后只有瑜珈还可行，但力度不大！
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