神马品牌网上海art21:一个很好很好的减肥方法
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 06:37:52
是我前段时间刚看来的。
我很胖，身高158，体重56KG。很吓人对吧？也为肥胖烦恼过，但从来没想过用减肥药。对不起，我这人爱美又惜命，任何的减肥药我都敬谢不敏，副作用太大太伤身体。别看那些广告吹得天花乱坠，说什么没有副作用，都是骗人的。
好了，言归正传。减肥最好是运动加节食，注意不是绝食。但不是每天都节食。一周最好有一天或两天（连续）不吃任何东西。我试过，开始很饿，后来就习惯了。
这样可以让你体内发废物彻底排出。
记得看红楼梦时，林妹妹生病了，贾老太太就不给她吃东西，先空腹饿着。这算是偏方，其实原理是一样的。就是排毒。多数疾病啊肥胖啊都是体内毒素太多导致。
我现在已经坚持一个多月了，每周周一我不吃东西。只喝水。效果很明显哦。我已经瘦了下来。而且没有副作用，感觉很清爽，体内的毒素都排了出去，人自然轻松了。
建议众位爱美的JM试试。
我很胖，身高158，体重56KG。很吓人对吧？也为肥胖烦恼过，但从来没想过用减肥药。对不起，我这人爱美又惜命，任何的减肥药我都敬谢不敏，副作用太大太伤身体。别看那些广告吹得天花乱坠，说什么没有副作用，都是骗人的。
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