孕妇可以吃生菜沙拉吗:乒乓球发球怎么才能下旋更转?怎样才能迷惑对手?

发下旋球（网友：虎虎虎）

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　　发下旋球（网友：虎虎虎）

　　加入时间：2002-07-16
　　作 者：虎虎虎

　　要发出一个强烈的下旋球，一定要经过苦练，练习时可以注意以下几点：

　　1 增大发球时的作用力；这是提高旋转的主要手段；

　　提高击球瞬间的挥拍速度，尤其是加速度：手腕放松，上臂后拉上抬，前臂再往外后上，手腕前臂抖动，但以手指、手腕发力为主。

　　关键是如何应用手腕，手腕的基本动作是屈、伸和内收、外展，屈、伸要较内收、外展动作幅度大，速度快；直板可以充分利用手腕的屈、伸动作而发球较好，横板也可以通过调节握拍的方法（如老瓦）来充分利用手腕的屈、伸动作；再辅以内收、外展动作。其次是手腕的发力时机，要在触到球的瞬间发力才有很好的效果，这就是所谓的发球的手感，也是要苦练的地方，不然每个理论家都是发球的高手了。第三手腕动作的轨迹，要尽量是球拍从球的中下部位摩擦到球的底部，这里可能是要掌握手腕屈伸，内收外展的组合比例，也要摸索（但总的是屈伸要较内收外展为多）。

　　发球时手腕是否有发力，可以从发球时球拍前端的运动距离是否比拍柄的运动距离要大来判断，也就是说可以从球拍是否有转动来判断。

　　2 解决力臂和正压力之间的矛盾；这是提高旋转的重要手段。指高抛发球，一可借助重力加速度的作用，二可击到平抛做不到的击球部位，如底部。

　　3 其余皆为辅助条件：
　　（1）以拍头及拍面左侧下部发球；
　　（2）向内摆弧；
　　（3）右肩及上肢向前用力转动；
　　（4）球在身体与球拍之间；
　　（5）胸前发力；

　　另外发下旋球时要注意的是发出的球的绝对速度一定要快，这是下旋发球的必然趋势！

抛球时使球也旋转 球拍与球接触的瞬间要使球拍的速度最大

问一下邓雅萍,王楠,孔令辉.....
谢谢!!!!

第二个回复者:
抛球时使球也旋转 球拍与球接触的瞬间要使球拍的速度最大
回答者：蓝天大海我 - 助理 三级 1-2 10:59

抛球旋转是犯规的!!!

你可用高抛发球.还有最重要的是球拍与球接触的瞬间要使球拍的速度最大 ,球要离台近.要让对方看不出,就靠你熟练了.