神马品牌网多乐士内墙面漆:怎么能抑制自己一些不良习惯如抽烟喝酒懒惰等
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 04:25:54
怎么能抑制自己一些不良习惯如抽烟喝酒懒惰等
有高招的指教一二
有高招的指教一二
抽烟、喝酒、懒惰也不一定是坏习惯。有时候这样或许是因为你的压力大、事情多，而自己的力量又不够，总想找个搭档来一同解决，但是又没有合适的机会。久而久之就有这个习惯了......不过还有一种那就是自甘堕落，不愿进取，这样的习惯可是坏习惯，一旦有了这样的习惯，就要想办法把它克服掉。
我的办法是用心想一些积极上进的事情做。
教你一个方法:(如果你做得到就一定可以戒掉）例如抽烟：你每抽一只就隔一个倍数得时间，好像你抽完一只，然后就隔1个小时在抽。再然后就隔两个小时抽，跟着就隔4个小时，跟着隔8隔小时。。。。。
想抽烟时想想老婆，过十分钟再抽
嘿嘿 慢慢戒吧