两岁宝宝简单舞蹈教学:我14岁不高 怎样长的快些呀

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 15:14:44

最好是篮球阿之类可以跳跃的运动。可别练举重什么的。
我有一个好朋友就是在初中的时候练举重,多帅的男生啊就是没有长个子。
然后就是补钙什么的,喝牛奶阿,多吃有营养的东西。俗话药补不如食补。

多喝牛奶,多运动
还要正常吃三餐
重在坚持