2017玉雕师招聘:我今年23了, 个子只有158,我还能长高吗?除了吃药或是穿什么长高的鞋子,有没有其他方法呢?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/05 12:49:17
我父母个子都不矮。

人一般到了25 26岁左右才停止长,有的特殊还会更晚,乔丹一米八还可以给他老爸拿去吊到近两米,所以,老兄,不要灰心
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
另外,适当的营养补充(如钙等)也有必要

也许以后还会长的(你有可能是晚长)

营养均衡,脾胃打开,就有可能长高。再长个6,7公分应该不成问题!

还有一个很笨的方法:喝排骨汤

长不高了,

不怕的 我也是24才长高的啊 我172了

锻炼身体,特别是腿部运动!

合理的运动加上适当的补钙!!