神马品牌网成都思达科技有限公司:吃东西后胃经常反酸，是怎么会事（医生请进）
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 13:00:10
请说一些具体的措施
冬天是胃病的高发季节，胃炎、胃溃疡和功能性消化不良都容易加重或复发。“胃酸倒流”是胃食道逆流性疾病，
胃泛酸水时伴有灼热感，一般为胃热，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。
胃酸倒流的主要原因与不健康的饮食习惯及肥胖有关，有消夜习惯的人属于胃酸倒流的高危人群，若是人们经常在睡觉前两个小时吃东西，食物没有完全消化，饱着肚子就倒头大睡，容易造成胃下垂，使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。
预防胃酸倒流的六大法则
一旦诊断有胃食道逆流症时该如何处理呢？医生建议，所谓预防胜于治疗，要减少胃酸倒流的情况，纠正不好的个人习惯是最好的措施，病情严重时最好去看医生了。
(1)减轻体重因为体重过重会引起腹压增加，加重胃酸倒流。
(2)避免睡前吃东西胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯来改善，如睡觉前两个小时不要吃东西，睡觉时垫高头部。
(3)饮食控制不喝含咖啡因成分的饮料，如咖啡、茶叶。尽量避免摄取太油腻、太甜的食物，如巧克力、蛋糕。因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低，增加胃酸的逆流。此外也要尽量避免喝带有酸味的果汁，如柠檬汁、番茄汁。因为这些酸的饮料再刺激发炎的食道，加重胸口灼热感及胸痛。在短时间内要改变消夜的习惯可能有些困难，因此医生建议，梳打饼等属低脂及易消化食物，是代替高脂肥腻消夜的不错选择。睡前喝点鲜奶不但可以防肚饿,且能帮助入睡，也是不错的选择。
(4)酒精、吸烟都是加重胃酸倒流的因素之一，要尽量避免。
(5)避免穿太紧的内衣。
(6)睡觉时将枕头垫高至合适位置，避免右侧卧姿。
胃酸倒流有时可经由药物控制反胃的症状，如给病人服用胃酸抑制剂，但如果症状持续存在时，就需要用手术的方法，才能有效地缓解症状。