凡妮莎减肥咖啡的危害:请问大家,什么时候锻炼好,。。。。。。

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/15 15:16:35
我说的是现在
就是冬天什么时候。谢谢喽///////

冬天的时候早起会容易着凉,所以在下午4、5点的时候运动最好

早上身体不适应冷空气,可能会造成肺部病变,所以,要在晚上或者中午时候出去锻炼才是首选

下午5,6点这时候是最好的 会对你身体有好处 外国的运动都是这时候

还是早上好