练咏春拳时要用力吗:怎样消除抬头纹?

如何消除抬头纹

处于花季年龄的许多朋友都有较深的抬头纹，脸上生了粉刺还伴有黑头出现，非常苦恼。你的皮肤属粗糙的偏油性肌肤，天生的不利需要后天来补救。粉刺的生成与青春期内分泌有关，原就处于新陈代谢旺盛期，如果饮食和休息不当会更加刺激其生成，对海鲜和辛辣物要适度控制食量，同时强调卫生和清洁的习惯。常洗澡，多喝水，勤吃果蔬食品。洗脸要用酸性香皂（针对中油性肌肤的），在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要只好毛巾使劲地搓。然后晾干水分，抹些滋泊的清凉型面乳，如芦姿、黄瓜或柠檬的剽液营养品。

去掉坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。你看人的方式必须要
改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。

目前，你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。

夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。

此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节。快乐是根本的良药。

不要经常向上看啊在就是去美容去

哪些人更容易有皱纹？
首先是年纪大的人，其次肤色浅的人，在恶劣环境中生存的人以及处於吸烟环境中的人。看这里了解为什么：http://post.baidu.com/f?kz=71968338

导致皱纹的因素
老化过程、阳光的伤害(呈现老化)、面部表情还有遗传等其它因素。看这里了解详细内容：http://post.baidu.com/f?kz=71968456

皱纹对情绪的影响
虽然有人羡慕祖母脸上的皱纹带来的慈祥，但对我们大多数人来说，皱纹带给我们的影响是负面的，它悄无声息地破坏我们的心情，甚至工作和生活。更多分析和数据在这里：http://post.baidu.com/f?kz=71968326

去除皱纹的误区
尽管防皱、去皱几乎是每一个成年人的生活的一部分，但依然存在不少误区。看这里了解为什么：1、霜状和水装产品基本不能去皱。可是为什么会有人觉得有效呢？2、锻炼也不能去皱，但也能延缓皱纹的出现和加深；3、皮肤干燥不是引发皱纹的根本原因，但却使表情运动中皱纹更显现一些；4、饮食不能去皱，最起码没有任何科学根据和例证；5、按摩对皱纹的作用是舒缓皱纹周围的压力，但很多人按摩后感觉皱纹增多。http://post.baidu.com/f?kz=71968414.

怎样防止皱纹
防止皱纹从来没有太早的，要知道产生皱纹的因素从来没有在我们生活中消失过。看这里了解基本方法：http://post.baidu.com/f?kz=71968432

怎样去除皱纹
皱纹已经形成时，不能寄希望它们自行消失。如果不采取措施只会越来越深。看这里了解一个好的产品/方法应该具备的条件，以及为什么Frownies是最好的选择：http://post.baidu.com/f?kz=71968444
参考资料：http://cgi.ebay.com.cn/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&rd=1&item=5646883451#main

一、箍紧前额增加血液循环，并帮助制止无意识皱眉头习惯。缝制一个约7厘米宽的弹力绷带，将1/4茶匙泻盐（硫酸镁）放进一汤匙热水中溶化配制成内含药品的洗液，然后搅入两茶匙甘油和一茶匙10％薄荷溶液。用棉花球将此液涂在前额上平整润滑，再反头带放在适当位置，每天一次，约1小时。

二、按摩、击打前额，可坐下来将两肘放置在桌面上，对前额进行汽蒸及上油，接着将左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行直至整个前额全部按摩完为止。之后，在一只手跟部与面纹之间猛然抬起造成吸力，然后使劲用力猛然冲击至少10次，紧接着温柔地击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

三、牵拉、平展眉间肌，不妨使用两只手根部压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，此时可拭着先将前额向上面的发际牵拉，然后再向两眼部位牵拉，然后再向两眼部位牵拉。每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，并借着试皱眉头对抗压迫之机，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，此每一个动作反复进行5次即可。

操作上述手法必须认真，持之以恒。加上经常保持身心健康，细心保养皮肤，去掉喜皱眉的坏习惯，避免有关部位同一组表情肌经常处于紧张收缩状态，坚持下去自然会收到消去抬头纹及眉间纹的良好效果。
):*多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
*每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
*在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
*外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
*多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

1.护肤品的合理使用
2.不要太过于夸张地笑

我和你一样，眼睛睁大点，就出现头纹了，苦恼`