神马品牌网黑龙江心理咨询师协会:一个人心情不好怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 16:50:54
凡事岂能都如人意
学会复杂事情简单化！
心情不好有很多，如感情，事业，家庭，学业．．．
如果你是年轻人，我认识的大部分人都是把要好的朋友叫来，狂喝一下，人要学会发泄，要不你就会把自己憋死 ．
如果你是大点的话，我想你应该要放松一下，你不要学发泄．你去高点的地方或是没人的地方，用尽全身的力气，大声的骂人，想骂谁就骂谁，谁惹的你就骂谁，骂完了我想你会好一点的，但你怎么说也是比较成熟的大人了．我个人认为，你活了这么多年，对世间的事怎么说也能看清点了．－－－－－－学会让自己快乐．
我想你看到我的回答，怎么也是过了几天了吧，我说你应该心情好点了吧．人活着不要总是闷闷不乐，你说是不是？
应该根据自己的情况想办法!
什么都不办
一段时间后心情就好了
心情不好的时候就找一份你很喜欢打的球发泄一下，要不就找一个很清静的地方去玩一下一步！
去做一点能让人放松的事情，爬山！