神马品牌网魔兽世界7.25赚金币:什么样的天气可以锻炼身体？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/15 03:11:13
户外锻炼，应选择晴朗的天气，氧气充足有利健康。
古语云：“不出太阳不锻炼！”是很有科学道理的，尤其是一大清早锻炼其实是不科学的，是人们的误解！因为一夜过后，树木没有进行光合作用，进行的是暗反应，没有制造出氧气，空气中的二氧化碳含量是很高的，空气质量不好 。雾天尤其不要锻炼，空气对人体更始有害无益！
比较合适的天气是晴朗，时间段是下午四点左右，晚上也可以，但是最好是在睡前两小时，否则，会影响睡眠。
好天气呗，呵呵
只要有心,什么天气都难不倒你!
什么天气都可以啊