大黑鹰弩pk黑曼巴c:怎么样恢复篮球技术更快

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 16:10:10

恢复体能，不段练习，

1.先每天跑步和进行力量练习！
2.之后进行基本功练习
3.进行适量的对抗练习
4.就是进行斗牛了
这样应该恢复得差不多了

天天去打下子 热热身``运运求``就可以了``重要的是坚持

爱篮球要真正的达到痴狂的程度才行

恢复训练

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