神马品牌网攻城掠地集市刷新:吃香焦增肥吗？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 02:47:54
每天早晨，中午吃一个。现在冬天了都放在炉子里热一下再吃，营养有损耗吗？？
可以啊，香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取各种营养素。多吃香蕉,不仅可以防止血压上升、肌肉痉挛、消除疲劳，还可以达到清热生津、润肠和减肥的功效；另外，最近的研究表明，香蕉还具有提高免疫力、预防癌症的效果．总之是个好东西，但不能吃多了，一天最多两根
楼上们说香蕉减肥其实是不再吃其他东西，因为香蕉营养很丰富，加上个苹果，再一定的锻炼，减肥效果会明显。
香蕉热量高，但不含脂肪，可以解饥饿，又不会使人发胖。另外，香蕉有润肠通便的作用~~~
反正不减肥的。
减肥的良品，当你饿的时候就吃，那样就可以不吃饭了，自然就减肥了。
什么东西吃多了当然都不行，既然喜欢香蕉就当饭吃啰，中午一个，晚上一个就不要吃饭了。