神马品牌网魔兽动漫电影:为什么戒烟后容易发胖？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 10:51:27
烟草中的尼古丁会加速整个生理功能，特别是人体代谢食物的频率，过分的吸烟常使人的心率加快，吸烟者的心跳平均为每分钟84次，而不吸烟者的心跳为每分钟72次。而且在吸烟期间，尼古丁的摄入会降低人的食欲，烟碱、尼古丁及毒品的吗啡类本身具有抑制人体大脑饥饿中枢，使人在受用了这些依赖物品后，不易产生饥饿感，进食较少体内摄入的热量就少，身体就不易发胖，当戒断烟瘾后被降低的食欲可能会猛地释放出来，从而导致戒烟者长胖。
戒烟后发胖，与其摄食中枢受尼古丁的抑制被解除有关。食欲增加主要是戒烟者习惯性的吃一些零食来帮助控制烟瘾的问题；在这样的时候，戒烟者吃高脂肪、高热量或高蛋白的零食在无意中增加体重。
兄弟，你在说你自己吗？你戒烟后发胖了？
可是，我已经成功戒烟七年了，我的体重一点也没有增加啊，和原来吸烟的时候没有什么变化。我是33岁的时候戒烟的，我倒是觉得戒烟后的这七年应该是长肉的时候，反而我是没有发胖，倒是应该归功于成功的戒烟了。
由此看来，除了一些理论上的原因之外，与每个人的具体情况也有一定的关系。
因人而异，各有不同，借助食物 占着嘴，来麻痹烟瘾，也是一种方法，有的人吃瓜子一斤一斤的吃，有的吃糖，一袋袋的吃，有的吃肉，哎，怎么样的都有，烟瘾一来，就想吃东西，结果烟戒了，暴食症得了。不胖，是不可能的了，
其实戒烟就是一个念头，一个想法，想戒，就戒了，不需要任何外界的因素。自己管自己，能管住吗？管不住，那，也没法。