神马品牌网航母人员数量:每天跳绳半小时可以减肥吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 23:43:56
当然还有辅助运动了,跳完之后会转半小时的呼啦圈.
可以,.加油啊.
不过这很辛苦,一定要坚持,天天都要跳,如果只是偶尔跳,反而不好
长期坚持下去，会有效果的。
如果半途而废，可能反而会长肉肉的。
绝对可以。当然同时要控制高热量食物的摄入
可以。
坚持。
祝你减肥成功。
应该可以，不过你试过吗？跳绳半小时可不容易
你如果是虚胖的几可以。如果是实胖的就当是锻炼身体吧！