神马品牌网百年航母全集视频:怎样才能使头发长的快？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 05:39:28
我不知道什么原因，我的头发长的好慢呀，一次我的同事一起去剪头发可一个月过去啦，她的头发长长了好多，而我还是那么短？有谁帮帮我出主意？
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
多吃点蔬菜会好一点,我的头发就很长,
有力生发 无力生甲 这是中医的说法 你的头发不长主要是你缺乏营养所致 你要长的快一定要勤洗头 多吃高蛋白的食物 休息时间一定要充足 做到以上几点头发会比你原来长的快的多 但你理发的钱不是要多花了吗
天天洗长的就快啊
扎个辫！
有点揠苗助长的意思！
多吃瓜子、核桃