神马品牌网成都和重庆女人知乎:肚子发肚胀，吃下去的东西总是消化不了，鼓鼓的，怎么办？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 00:18:25
好辛苦，睡觉睡得不好~
我人是挺瘦的，年是24岁，昨晚感冒了，昨晚同今天的胃口都不好，吃了东西总是在肚子里，没有消化，总是胀胀的，影响睡觉~~谢谢~`
我人是挺瘦的，年是24岁，昨晚感冒了，昨晚同今天的胃口都不好，吃了东西总是在肚子里，没有消化，总是胀胀的，影响睡觉~~谢谢~`
首先你自己要放松心态,不要让自己整天处在紧张的状态,每天睡觉前多听听舒缓的音乐.
每天多做做运动,一天最少步行走40到50分钟,如果你没有时间,那我建议你每晚吃完饭1个小时后摇摇呼啦圈,做几分钟健身运动.
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或者吃点泻药``
锻炼身体，什么都好
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