神马品牌网李佳靳东视频:据说早上喝一杯淡盐水可以排毒,可是我喝了怎么觉得恶心呢?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 20:41:38
早上起床要喝一杯250cc、水温冬天在10℃夏天在20℃左右的凉白开水最好,而不是喝盐开水。因为人体经过一夜睡眠休息后，由于呼吸、排尿和皮肤的蒸发，体内水分丢失很多，致使血容量不足，血液沾稠度增高，微循环淤滞，这时候早晨空腹白开水，水会直接从消化管道中流通，易被身体吸收，从而改善身体在一夜睡眠以后的不利状况。而这时由于身体细胞含钠量很低，如果人空腹喝了盐水后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，起不到上述的缓解作用，再说盐水过浓还会使细胞脱水，造成身体更大的不适。所以每天早晨坚持喝凉开水最好，对身体最为有益。
淡盐水是在身体大量出汗或腹泻以后作适当地补充。
你可以喝蜂蜜水哦
喝盐水都会恶心的
蜂蜜水不但排毒，还能美容，还能使身体健康
最好喝生理盐水，到药店买生理盐冲水。淡一些最好。只有普通盐没什么大用
也许是你一开始不习惯，或者也可以不必喝盐水，喝一杯清水就可以了。也可以清肠胃的。
那也许是你还不习惯的原因吧~我一直都在喝真的很好啊 ~