神马品牌网解放军行军速度:肚子太大怎么办？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 05:21:06
我刚毕业，天天在办公室很快就胖了，尤其是肚子，
想运动，可每天都很忙，没时间，诸位给想想办法。
想运动，可每天都很忙，没时间，诸位给想想办法。
不能做运动的话就只能挺直腰板了，，坐的时间长可以左右转腰，坐着也行，，不然，把凳子往后放，站起来，做几次大弯腰，，吃过饭，不要立刻就做，不要吃十分饱，吃半饱或7分饱。。总之，让自己当天吸收的热量当天消耗掉。。
那只有晚上睡前做仰卧起作了
呵呵 和我一样 腰围直线上升 看来以后要当胖子了