神马品牌网服装设计手稿 礼服:怎么样才能在两个月的时间内减掉20斤呢!
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 02:17:05
我是一名大学生,身高是171,可体重有140斤,天啊!愁死人了,跟人家打赌说在2月中旬之前减到120,现在着急啊,有没有好的 办法?不影响学习的情况下,请帮帮我,万分感谢!
偶是一名女孩子,哎呀!苦啊!
我的食谱是;早晨吃两个煮鸡蛋,一杯豆奶,中午;是一些高粱米和小玉米还有些青菜煮的粥一碗,晚上不吃东西,饿了就吃苹果,多和水和红茶,我觉的已经不错了,可还是没瘦啊,都坚持了一个星期了,请高人指导一下小妹哪里有不妥的地方呢?还有没有更好的减肥方法呢!谢啊!
偶是一名女孩子,哎呀!苦啊!
我的食谱是;早晨吃两个煮鸡蛋,一杯豆奶,中午;是一些高粱米和小玉米还有些青菜煮的粥一碗,晚上不吃东西,饿了就吃苹果,多和水和红茶,我觉的已经不错了,可还是没瘦啊,都坚持了一个星期了,请高人指导一下小妹哪里有不妥的地方呢?还有没有更好的减肥方法呢!谢啊!
运动!!!
穴位埋线减肥法是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。
穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针)，来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。
穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是穴位埋线减肥的最大优点。
中医五行经络埋线是一种特殊的穴位刺激疗法，是针灸学的延伸和发展，运用特殊的器具，将医用蛋白线埋入机体特定的穴位和区域，以激发人体经络、气血、调整脏腑功能，起到防治疾病的目的的一种疗法。
中医五行经络埋线减肥
15天只需5分钟减6—15斤
少吃少睡，多做运动
偶跟你的情况差不多。。。偶也那麽高。那麽重。。建议最好别喝红茶。。
有的人体重减得慢,可是不代表不瘦,可能已开始你的体重不掉,但是你的身上已经慢慢瘦下来了.都是需要一个过程,所以不要着急,减的太快也不见得是一件好事,因为很容易反弹
吃苦瓜吧!一定可以的!但是真的很难吃!一天吃两个!加油!比黄瓜好多了!黄瓜是不胖人,苦瓜是瘦人!而且不贵,虽然遭罪但是对健康也有好处!比吃药好多了~!
再坚持就会有效果了